心情很壓抑，晚上會(huì)失眠睡不著
健康咨詢描述：
近期家庭關(guān)系問(wèn)題，有些問(wèn)題總是糾結(jié)，想不明白。內(nèi)心很痛苦，和老公又無(wú)法溝通，很多痛苦無(wú)法排解。
其實(shí)最近很累很累，可每天晚上12點(diǎn)了還是睡不著，即使睡著了，做噩夢(mèng)，噩夢(mèng)驚醒后，想再睡就睡不著了，每天晚上就是躺著床上，睜著眼睛看天花板，感覺(jué)好壓抑。我是不是應(yīng)該借助藥物來(lái)讓最近睡眠好一點(diǎn)？
能吃安眠藥嗎？
想得到的幫助： 能借助藥物改善么
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病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是由于家庭關(guān)系問(wèn)題而導(dǎo)致的一般心理問(wèn)題
指導(dǎo)意見：
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)好些，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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