睡覺時(shí)間與工作時(shí)間相反

      你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮由于生活作息不規(guī)律而導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂。建議你調(diào)整一下生活方式，調(diào)整一下作息，白天學(xué)習(xí)運(yùn)動，夜間睡覺，另外必要的時(shí)候可以到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您的這種情況考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，你可用刺五加和谷維素調(diào)理，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴?，保暖不著涼，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息要規(guī)律。把睡眠習(xí)慣改過來，進(jìn)食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好！你是因?yàn)樵诩倚菹r(shí)間太久，生活作息時(shí)間規(guī)律被打亂，引起的黑白顛倒。
      指導(dǎo)意見：
      你只要注意，把上網(wǎng)課盡量放在白天，午睡取消，上下午多在室內(nèi)活動活動，晚上10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，慢慢就會調(diào)理過來。
      
      以上是對“睡覺時(shí)間與工作時(shí)間相反”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起來的，與情緒過于焦慮有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你適量的增加運(yùn)動，改善一下全身的微循環(huán)，促進(jìn)供血，緩解精神的壓力和焦慮癥狀。服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。