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最近頭發(fā)掉的比較驗證，有什么辦法嗎

男 | 16歲 2020-02-10 13:33:30 3人回復(fù) 來自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨詢描述：最近頭發(fā)掉的比較厲害，才16歲，經(jīng)常熬夜到3點，但是早上一覺睡到12點多，有什么辦法嗎

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2020-02-10 13:36:37 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮是由于你經(jīng)常生活作息不規(guī)律，熬夜等導(dǎo)致的身體處于亞健康的狀態(tài)，建議你改善下生活方式，保證充足的睡眠，不要熬夜，放松心情，學(xué)會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，飲食規(guī)律。

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2020-02-10 13:37:25 我要投訴

脫發(fā)比較嚴重首先要看看有沒有免疫系統(tǒng)疾病，特別是結(jié)締組織病情況，排除這種情況需要注意營養(yǎng)，同時需要注意不要熬夜，保證充足的睡眠，情緒不要過于激動等。

尚華西崗中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 慢性氣管炎，高血壓，糖尿病，肺氣腫幫助網(wǎng)友：18235稱贊：4

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2020-02-10 13:39:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，你頭發(fā)掉的多，可能與你熬夜思想壓力大，睡眠不足有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多食營養(yǎng)豐富的食物，避免偏食，注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康幸福。
      以上是對“最近頭發(fā)掉的比較驗證，有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！