怎么睡也睡不夠，老是想睡覺

      您好，老是想睡覺，考慮是腦供氧不足，電壓，低血糖引起的，可以去醫(yī)院測量一下血壓或者血糖，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，16歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康，具體怎么不舒服？既往身體如何？
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，避免受涼，保證充足睡眠，保持好心態(tài)，如有不適及時(shí)正規(guī)醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“怎么睡也睡不夠，老是想睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況晚上十點(diǎn)睡覺，早上八點(diǎn)起床，考慮睡眠太多，睡眠太多造成機(jī)體沒有活力，建議早睡早起，每天起床后體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于睡眠過度造成沒精神，乏力，建議給予早睡早起，每天起床后體育鍛煉半小時(shí)，夜間休息時(shí)保持室內(nèi)安靜，使身體得到充分休息，保證睡眠質(zhì)量，清淡飲食，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體活力