太在意別人看法而不能控制的沖動

      你好！目前你描述的在意別人的看法容易發(fā)脾氣與人發(fā)生沖突，這種情況如果是最近短時間內(nèi)出現(xiàn)的，需要考慮是焦慮情緒，可能與你的心理壓力較大有關(guān)系，應(yīng)該及時自我調(diào)整心態(tài)放松心情！如果是一直都是這種情況那就屬于人格問題，需要到心理科就診檢查一下看看！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說你特別在意別人的對你的看法，其實(shí)這種心態(tài)是你所有痛苦的根源。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)楹芏嗳颂貏e在意別人對他的評價(jià)和看法，導(dǎo)致他的情緒會被別人的輿論和說法牽著走，導(dǎo)致自己的情緒容易沖動，脾氣特別容易發(fā)脾氣。你現(xiàn)在最需要做的就是不要在意別人對你的看法和說法。走自己的路，讓別人去說吧。
      

      病情分析：
      你這種情況是由于自己的情緒過于緊張和焦慮，又不自信而造成的，還是應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)方法和自己的情緒和心理和心理素質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      平時建議你多參加一些集體活動，這樣才能好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，平靜輕松的音樂，緩解自己的緊張感和焦慮感。多幫助別人，幫助別人的同時，也可以提高自信心。
      
      以上是對“太在意別人看法而不能控制的沖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！