總是很在意別人的看法

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是過(guò)度的敏感多疑，在意別人的評(píng)價(jià)，焦慮，沒(méi)有安全感，有一定的社交障礙，可能與你的個(gè)人性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系，像這種。如果有條件去做個(gè)心理的治療，自己每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，就找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。

      病情分析：
      17歲女生對(duì)他人關(guān)于自己的評(píng)價(jià)過(guò)于在意，自我感覺難以控制本人的余光。這屬于一種心理障礙，質(zhì)地以焦慮情緒為主。要找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助治療
      指導(dǎo)意見：
      心理治療的關(guān)鍵是要消除你認(rèn)知層面的偏差，尤其要重建關(guān)于自我的認(rèn)知，確認(rèn)自己的特點(diǎn)和價(jià)值，提高應(yīng)對(duì)外界負(fù)面信息的承受力和抵御力。我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師都非常愿意來(lái)幫助你。

      病情分析：
      不要太在意別人的看法和想法，首先要做到取悅自己，讓自己快樂(lè)，自己高興！平時(shí)可以做做放松訓(xùn)練，深呼吸！增加一些興趣愛好，多和朋友親人交流！提高自己和別人交流溝通的能力！
      指導(dǎo)意見：
      順其自然，不要求每個(gè)人都喜歡你！每個(gè)人都不可能讓每個(gè)人都喜歡你的！所以做好自己該做的事就可以了！某事在人，成事在天！做到問(wèn)心無(wú)愧就可以的！
      以上是對(duì)“總是很在意別人的看法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！