有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 太在意別人的看法整天焦慮很累
太在意別人的看法整天焦慮很累
女 | 17歲 2020-12-11 23:04:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有一次在外面出丑了，那時候后面有一個人，我總是會害怕她是不是看到了，她會不會跟別人說，別人會怎樣看我
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-08-26 19:16:23 我要投訴
病情分析：
在意別人的看法往往是讓自己逐漸開始走向成熟的表現(xiàn)，這也是讓自己置身于集體狀態(tài)下做好自我檢點自我審視的很重要的方式和途徑，但是凡事都要有一個度，過猶不及。你這種情況考慮就是有一些過分在乎別人對自己的看法了。
指導(dǎo)意見：
希望你一定要積極提高自我獨立性，保持堅強(qiáng)的自我狀態(tài)，盡量不要太受外人的影響，只要不違背自己做事做人的基本原則和底線，那就完全可以讓自己放開大膽的去做自己想做的事情。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
