失眠一年多了，吃右佐匹克隆也有一年

男 | 49歲 2020-02-07 21:29:17 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：戒了右佐匹克隆十五天了，天天都能睡著，就是夢(mèng)多，是失眠好轉(zhuǎn)了嗎？還要多久睡眠才能恢復(fù)到原來。

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2020-02-07 21:36:08 我要投訴

應(yīng)用藥物總體來看應(yīng)該還是見好。另外夢(mèng)多的話可以谷維素進(jìn)行調(diào)理。飲食，睡眠，生活規(guī)律都是需要慢慢調(diào)理才可以的，另外情緒對(duì)失眠也是有影響的。時(shí)間上每個(gè)人的確不好決定。

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2020-02-07 21:32:32 我要投訴

      病情分析：
      像你這種情況，如果長(zhǎng)期服用治療失眠的藥物突然停了，以后還能夠睡著的話，應(yīng)該是好轉(zhuǎn)，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間真的完全恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況，心情一定要放松，并且養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間定點(diǎn)休息，早睡早起，也可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，這樣副作用比較小，如谷維素以及甲鈷胺等

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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