睡眠情況不好很累，躺下來又睡不著。

      睡眠情況不好，很累，躺下來又睡不著，多數(shù)是有心腦供血不足的現(xiàn)象，所以平時一定要注意多吃些有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不能熬夜，有規(guī)律的生活，可以適當(dāng)?shù)某渣c補(bǔ)腦的藥物。

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該屬于睡眠障礙，可以服用點谷維素和安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服藥的同時要注意。注意休息，避免勞累，適量活動，保持心情愉快，積極鍛煉，提高體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      可以每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次,也可以服用健腦補(bǔ)液，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅
      以上是對“睡眠情況不好很累，躺下來又睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！