睡眠質(zhì)量不好，睡不著，做夢，起來之后很累

      病情分析：
      你確診為抑郁癥加焦慮癥，那么有沒有吃藥的情況？因為你出現(xiàn)了睡眠的問題，所以應該對你的生活造成影響，這種時候就必須要建議你吃藥治療。
      指導意見：
      失眠多夢。而且起來之后很累。你確實是存在一些植物神經(jīng)功能紊亂的過程。你介紹的情況有可能跟你的病有一定關系。

      病情分析：
      你好，處于你的人生年齡段，應該是精神充佩，想法繁多的階段，要正確的引導，才能健康的成長，否則容易產(chǎn)生心理情結，產(chǎn)生神經(jīng)癥，重的發(fā)展為精神病，
      指導意見：
      建議你，
      一，要適當?shù)男菹⑴c學習及體力勞動，做到合理分配，根據(jù)自己的感覺調(diào)整。
      二，在睡不著時可以讀書，讀累了時可以睡覺，煩燥的時候可以唱歌，郁悶時可以適當干活。