晚上不敢關(guān)燈睡覺(jué)，一睡就會(huì)想到恐怖的事
男 | 16歲 2020-02-03 00:32:20
2人回復(fù)
來(lái)自衡水市
健康咨詢描述： 晚上開(kāi)燈睡，白天上課老是睡覺(jué)睡眠質(zhì)量不好，晚上睡的時(shí)候老是想恐怖的事，不敢一個(gè)人睡，怕黑，可能從我爺爺去世之后就開(kāi)始怕鬼
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2020-02-03 09:03:31 我要投訴
這個(gè)主要是考慮有無(wú)壓力過(guò)大的情況，有無(wú)睡眠不佳及其他不適的癥狀。注意休息放松壓力看看怎么樣，一般是會(huì)慢慢緩解，可以睡前喝杯牛奶，開(kāi)一盞護(hù)眼燈看看怎么樣的再說(shuō)。
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