近一個(gè)禮拜做噩夢(mèng)，渾身沒勁。

      做夢(mèng)多主要和精神壓力大、情緒因素、疲勞過度、睡眠不規(guī)律、時(shí)間顛倒、睡眠習(xí)慣不良等因素有關(guān)。注意規(guī)律作息，減緩精神壓力，穩(wěn)定情緒。必要時(shí)可以服用些安神藥物，如養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液、歸脾丸等來幫助改善。
      

      做夢(mèng)常常是人本身情緒和身體健康狀況的體現(xiàn)。1，常見于勞累、壓力大、緊張、焦慮、恐懼、驚嚇后。建議你放松心情，多和家人溝通，疏解壓力，必要時(shí)心里門診就診。2，此外如果過飽、過饑、睡前飲水多、心臟不舒服等原因，也會(huì)引起做噩夢(mèng)。