健康咨詢描述: 每次睡覺的時候都會做夢,平時午休小憩的時候也會做夢,請問這是什么原因,該如何緩解呢?
根據你描述的情況,睡覺的時候出現做夢屬于正常的生理現象,只要是不是噩夢就沒有必要過度的擔心。尤其是在剛剛入睡的時候也就是淺睡眠狀態(tài)下會出現做夢。但是如果是晚上經常做夢,并且出現噩夢,可以考慮是神經衰弱的表現,可以口服安神補腦液,養(yǎng)血清腦顆粒進行治療。
病情分析:
你好,我們不能要求每一位正常人睡覺都不做夢,很多人睡覺做夢只屬于個體差異,而并非病態(tài),這類人群做夢很多,但是并不影響睡眠質量,俗話說女人天生愛做夢,有統(tǒng)計證明女性確實夢境比男性更多更復雜。
指導意見:
當然,如果你的睡眠時間足夠,盡管感覺一直多夢,但是平時的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都很健康,體力充沛,那就不是病,不需要治療。如果伴有健忘、失眠、乏力等問題,則應該治療調整,推薦口服百樂眠治療,中藥制劑并不是催眠藥,無毒無害。
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