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熬夜的問題，時間，睡得時間

男 | 16歲 2020-01-29 01:01:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如果晚上兩三點睡，睡到中午12點，這樣算不算熬夜的？很晚睡，但是有足夠的睡眠

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2020-01-29 04:32:04 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮，如果晚上經(jīng)常熬夜，即使白天睡得再多，也是對身體的健康有影響的，因為夜間缺乏有效的休息和睡眠，在白天通過睡眠去補充是無法讓身體得到復(fù)原的。

汪磊聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病,不穩(wěn)定型心絞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心幫助網(wǎng)友：33643稱贊：5

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2020-01-29 04:49:11 我要投訴

根據(jù)你所說的情況考慮這種處理辦法仍然是屬于敖夜，如果在夜店得不到有效的睡眠，通過白天去補充睡眠是無法讓身體得到完全復(fù)原的，長期這樣做也會引起心腦血管疾病的發(fā)生，所以一定要做到有效休息。