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熬夜的問題，時(shí)間，睡得時(shí)間

男 | 16歲 2020-01-29 01:01:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如果晚上兩三點(diǎn)睡，睡到中午12點(diǎn)，這樣算不算熬夜的？很晚睡，但是有足夠的睡眠

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張宇實(shí)
張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病，神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見 幫助網(wǎng)友：10774稱贊：2
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2020-01-29 04:32:04 我要投訴

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，如果晚上經(jīng)常熬夜，即使白天睡得再多，也是對身體的健康有影響的，因?yàn)橐归g缺乏有效的休息和睡眠，在白天通過睡眠去補(bǔ)充是無法讓身體得到復(fù)原的。
      

汪磊
汪磊 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,不穩(wěn)定型心絞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心 幫助網(wǎng)友：33643稱贊：5
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2020-01-29 04:49:11 我要投訴

      根據(jù)你所說的情況考慮這種處理辦法仍然是屬于敖夜，如果在夜店得不到有效的睡眠，通過白天去補(bǔ)充睡眠是無法讓身體得到完全復(fù)原的，長期這樣做也會(huì)引起心腦血管疾病的發(fā)生，所以一定要做到有效休息。
      

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