有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天晚上睡不著焦慮難受
每天晚上睡不著焦慮難受
男 | 27歲 2019-12-28 14:40:28
1人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 最近半個月一直都是兩點(diǎn)多睡六七點(diǎn)睡醒提不起勁焦慮感覺心里壓力大
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:46 我要投訴
你感覺心理壓力大，焦慮，睡眠不好，像這種情況你有可能是患上焦慮癥導(dǎo)致的，所以你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏給我，讓我判斷一下你有沒有焦慮癥，或者存在著其他的精神心理方面的問題，以便及時(shí)的治療。自己一定要學(xué)會緩解緊張焦慮的情緒，養(yǎng)成良好的休息睡眠習(xí)慣，學(xué)會順其自然。
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