每天晚上都睡不著。是啥回事兒。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你有失眠和輕微的焦慮的可能。生活一定要規(guī)律，不能熬夜，白天盡量不睡，白天可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，午后開(kāi)始不要喝茶飲咖啡，不能抽煙飲酒。如果持續(xù)睡眠差，可以口服安眠藥物，既可以促進(jìn)睡眠，也可以抗焦慮，
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，這種情況有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療，也可以去醫(yī)院精神心理科檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是失眠癥，你需要到正規(guī)醫(yī)院精神科檢查，明確病因，積極配合大夫治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，避免精神刺激，不要熬夜，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)，戒急戒躁。
      
      以上是對(duì)“每天晚上都睡不著。是啥回事兒?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！