每天晚上都做夢，怎么辦呀。

      人的睡眠分三個階段，一個是入睡啊，睡眠淺，睡眠期和深睡眠期，病人在淺睡眠期的話，會有一些皮層的活動，就是做夢的情況，如果這個做夢不影響你的睡眠，我覺得都可以觀察，如果夜間這種做夢嚴(yán)重的危害了睡眠質(zhì)量，可以用一些調(diào)理安神的藥物。
      

      病情分析：
      上述情況是多夢的，這種疾病有可能和精神緊張，壓力大有關(guān)系的了的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服靈芝膠囊，維生素B1片，谷維素片進(jìn)行治療此種情況的
      

      病情分析：
      做夢是人的正常的生理現(xiàn)象，如果每天晚上都做夢，導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量低下，就要進(jìn)行治療。建議患者就診中醫(yī)內(nèi)科通過舌苔脈象來辨證分析治療，比如患者辨證為氣血虧虛導(dǎo)致的夢多，可以口服歸脾湯來進(jìn)行治療，如果辯證為痰火擾心，導(dǎo)致失眠的癥狀，可以口服黃連溫膽湯來進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      患者也可以口服地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮這一類的長效安眠藥物，可以加深患者的睡眠深度，也能減少患者做夢的情形，但不建議長期口服，患者可以通中醫(yī)針灸的方式來改善做夢多的情形。
      
      以上是對“每天晚上都做夢，怎么辦呀?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是由于神經(jīng)衰弱造成的，要加強(qiáng)睡眠深度。建議你合理地安排作息時間，生物鐘要穩(wěn)定，做到勞逸結(jié)合，不要過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以喝一杯牛奶，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要喝濃茶和咖啡，可以服用谷維素和維生素B1，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；也可以用蓮子和百合熬成湯，晚上睡前服用。