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最近睡覺(jué)經(jīng)常有奇怪恐懼的感覺(jué)

女 | 16歲 2019-12-22 12:30:52 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 我高二16歲女生,以前沒(méi)有過(guò),從今年開(kāi)始偶爾晚上睡覺(jué)會(huì)感覺(jué)一陣停一會(huì)又一陣的身體發(fā)冷,抽離,伴隨恐懼感,中間是可以睜眼的,但是很困眼皮下墜,閉眼以后又會(huì)又一陣全身的冷和恐懼感。偶爾會(huì)鬼壓床,眼睛能睜開(kāi)看,身體動(dòng)不了非常困,我不知道這個(gè)時(shí)候意識(shí)是不是清醒的。最近這段時(shí)間變得頻繁,基本在剛?cè)胨臅r(shí)候都會(huì)有幾陣。 而且更讓我害怕的是,偶爾會(huì)伴隨有身體里被巨大的力量從頭頂向上快速抽離的感覺(jué)持續(xù)幾秒,甚至能“聽(tīng)”到聲音,我努力睜眼,醒過(guò)來(lái)。 我挺害怕的,媽媽說(shuō)是缺某種微量元素,請(qǐng)醫(yī)生幫忙解答一下,謝謝您了??

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-08-26 16:13:35 我要投訴

      你描述的癥狀是睡眠障礙,睡眠質(zhì)量不好,夜間有夢(mèng)魘的情況,這種一般都和生活中壓力大緊張情緒,焦慮抑郁和生活中遇到什么刺激都有一定的關(guān)系,睡前聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力,保證后半夜充足的睡眠。

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