健康咨詢描述: 比如一件事情總往壞了去想,沒發(fā)生的事情會提前感到恐懼,一件事情想不通也會覺得擔(dān)心,反復(fù)地想,想通了才覺得痛快,以前發(fā)生的不好的事情自己做的傻事說的傻話總會想起,但想起來會覺得難受糾結(jié),失眠的時候也會想起,心情總是很焦慮壓抑,跟人交流有障礙活在自己的世界,但幾乎每天腦子里都在想一些東西覺得很難受,想的事情感覺和自己的占有欲虛榮心有關(guān),如果對別人的評論或言論不滿意就會出現(xiàn)這些強迫思維,感覺很累很痛苦怎么辦?
你存在焦慮和恐怖情緒,強迫癥狀,失眠,情緒低落的現(xiàn)象,考慮為強迫癥或者抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行進一步的診治,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
病情分析:
你好,通過你描述的內(nèi)心體驗,可以初步判斷為焦慮發(fā)作伴強迫思維的,焦慮主要以無法控制的想事情(以不好事情為多見),杞人憂天,恐懼,擔(dān)心,煩躁不安等癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種情況除自我情緒的調(diào)適以外還需要正規(guī)的心理干預(yù),如果經(jīng)過一段時間調(diào)節(jié)效果不理想,那就需要輔助抗焦慮藥物系統(tǒng)治療了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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