心慌焦慮有時候心情不好
健康咨詢描述： 最近很長一段時間自己的狀態(tài)都很不好，坐在課堂上就會莫名的心慌而且心情也會非常不好。人多的地方會出汗，晚上睡覺的時候躺下也會心慌，也會擔(dān)心睡不著覺。但是能睡著，就是老是做夢白天也很困。這一年去了很多趟醫(yī)院，但不是都沒有大的問題。我非常擔(dān)心自己生病，也很怕有人會離開我。我每天都希望自己能開心但有時就是做不到。今年高考我沒有考上大學(xué)，而且高考后擔(dān)心睡覺的問題就加重了。我希望明年我的狀態(tài)能好，不要再這么不安了。請問醫(yī)生我該怎么做呢？
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心慌焦慮，這個可以直接到心理科去做檢查看一下對癥處理就行，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢改善，不用擔(dān)心，平時注意觀察定期復(fù)查就行，這個癥狀應(yīng)該就能緩解，不用擔(dān)心，沒事，平時多喝水多運(yùn)動就行，沒問題的。
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根據(jù)你描述的情況考慮你有些焦慮，建議嗯要把心里的一些問題及時的或家人朋友或者老師進(jìn)行溝通，不要自己放在心里。如果實(shí)在夜間睡不著覺的話，可以嘗試用一些改善睡眠的藥物。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，很長時間莫名其妙的心慌，而且心情也不好，人多的時候會出汗，晚上睡覺時躺下也心慌，也會擔(dān)心睡不著，擔(dān)心自己長病，考慮您還是焦慮的情況。
指導(dǎo)意見：
建議可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運(yùn)動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時間，保證睡眠，必要的話可以到精神心理門診開藥或治療?？梢苑枚鄳]平或黛力新看看。
以上是對“心慌焦慮有時候心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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