有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,心慌,睡不好,每天無(wú)精打采,心情不好

焦慮,心慌,睡不好,每天無(wú)精打采,心情不好

女 | 18歲 2020-07-04 06:54:18 來(lái)自濮陽(yáng)市

健康咨詢描述: 自從上高中開(kāi)始就總是睡不好覺(jué),無(wú)論是午覺(jué)還是晚覺(jué),心里總是很慌,本來(lái)很困的,但是心里一慌,就睡不著了,以前高一時(shí)感覺(jué)這種情況還不算特別嚴(yán)重,但是最近就明顯感覺(jué)到變得比以前嚴(yán)重了,有時(shí)候就感覺(jué)胸口特別的悶,心情還總是不好,對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力,感覺(jué)自己一天天無(wú)精打采的,頭有時(shí)候還特別疼。我就是想知道我為什么總是心慌,該怎么辦,感覺(jué)自己一直都特別焦慮。

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