健康咨詢描述: 每天11:00睡6:00多起,還是很困總是睡不醒,睡眠質(zhì)量也可以,沒有多夢
看你描述的情況,每天11點睡覺,那么早晨6點多起,這在正常來講睡眠時間也是夠的,如果還覺得睡不醒的話,要查找一下器質(zhì)性的病變,比如說是否甲狀腺功能低下,貧血,血壓偏低。
病情分析:
你的情況考慮還是熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的,是需要配合藥物改善不適
指導(dǎo)意見:
建議你平時適度的運動,保持好的睡眠,少吃辛辣刺激性食物,可以配合服用安神的藥物進(jìn)行治療
病情分析:
從你描述的情況來分析,建議你首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下身體,做一個體檢。
指導(dǎo)意見:
這種情況下,如果有的人有貧血傾向的,或者是以及其他的健康問題,也容易有犯困的問題,從你描述的這種情況來看,一般7個多小時的睡眠也應(yīng)該還是可以的。
以上是對“睡不醒,一直困,犯困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你這種情況跟睡眠應(yīng)該關(guān)系不大,我覺得你可能是缺乏鍛煉的原因,你還有沒有其他的癥狀?情況多久了?
指導(dǎo)意見:
做一個血常規(guī),看有沒有白細(xì)胞的低下或者貧血?這兩樣也可以造成人乏力,同時一定要注意飲食和規(guī)律運動
病情分析:
你好!像你說的這種情況,是因為你腎虛而造成的氣虛血虛的原因。建議你。
指導(dǎo)意見:
到藥店里面去買安神補(bǔ)腦液,還有烏雞白鳳丸,六味地黃丸。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。不要熬夜,白天不要喝咖啡,不要喝濃茶。不要吃辛辣刺激性的食物。白天睡覺不要超過一個小時。這樣晚上就睡得香,飲食要有規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述考慮可能是生活飲食作息不規(guī)律導(dǎo)致的脾虛的可能性最大。
指導(dǎo)意見:
建議目前及時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診,讓中醫(yī)脈診后,根據(jù)脈象再給予對癥中藥調(diào)理一段時間就會康復(fù)的,期間避免辛辣生冷油膩飲食,禁止飲食過飽,飲食易消化有規(guī)律,禁止熬夜,每天晚上十點睡覺最好,適當(dāng)散步,祝早日康復(fù)。
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