跑步練起跑的時(shí)候弄的

      根據(jù)描述可以嘗試進(jìn)行局部熱敷，注意休息，穿一些寬松柔軟舒適透氣的鞋襪，適當(dāng)外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物來(lái)緩解癥狀，一般三周左右可以緩解。如果長(zhǎng)期沒(méi)有緩解及時(shí)去醫(yī)院檢查。
      

      考慮就是足背部的筋膜炎癥或腱鞘水腫。是由于跑步用力時(shí)反復(fù)摩擦造成的局部可以外用扶他林軟膏。近期減少過(guò)度活動(dòng)，局部也可以進(jìn)行熱敷，注意保暖，可以促進(jìn)恢復(fù)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的癥狀和圖片顯示您的情況屬于足背部疼痛的問(wèn)題，一般是由于局部拉傷，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是局部無(wú)菌性炎癥等引起，需要進(jìn)一步確診和治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況我建議注意休息定期多抬高肢體，少走路，建議您最好到醫(yī)院做一個(gè)血清尿酸血常規(guī)以及局部的x光片檢查，可以明確診斷如果單純是筋膜炎或者是無(wú)菌性炎癥可以服用美洛昔康膠囊和云南白藥膠囊對(duì)癥治療，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的話，建議服用別嘌醇和秋水仙堿，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“跑步練起跑的時(shí)候弄的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是活動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致局部損傷引起的上述癥狀，如腫脹，疼痛等需要給以詳細(xì)檢查，積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，疼痛期間注意休息，減少活動(dòng)，給以局部熱敷，若是因外傷引起的腫疼，一般通過(guò)上述治療會(huì)慢慢恢復(fù)，若是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做拍片檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      足背部疼痛，疼了一周了，疼痛還不能緩解。這是我應(yīng)該抬高患肢，減少活動(dòng)。從你上傳的手機(jī)圖片上看不出有什么異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好去醫(yī)院看骨科醫(yī)生，拍片檢查一下看沒(méi)看看有沒(méi)有骨折？去不可以上熱敷一促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)愈合，在沒(méi)有看醫(yī)生之前，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)。