練起跑的時(shí)候拉傷到屁股了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮，有可能是，腰間盤突出所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況必須注意，臥床休息，口服腰痛，寧，近期內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，局部可做熱敷
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷造成的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以口服三七傷藥片治療，配合云南白藥氣霧劑噴灑患處禁忌劇烈運(yùn)動(dòng)祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況建議休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息保暖，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，多喝白開(kāi)水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以外涂云南白藥酊，同時(shí)補(bǔ)鈣增加骨質(zhì)密度，如迪巧鈣片，慢慢改善，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“練起跑的時(shí)候拉傷到屁股了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你情況已經(jīng)明確了，肌肉拉傷恢復(fù)很慢，尤其是下肢拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣情況最需要的就是休息。不斷地活動(dòng)只能使其加重，另外可以外噴云南白藥，并且做理療也是有幫助的
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個(gè)動(dòng)作，要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉，不能急進(jìn)，不然會(huì)拉傷肌肉的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌肉拉傷后要注意制動(dòng)休息，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷促進(jìn)循環(huán)，理療針灸促進(jìn)愈合。肌肉拉傷后好的很慢，很多運(yùn)動(dòng)員就是因?yàn)榧∪饫瓊蟪煽?jī)不理想才退役的。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，一般是不注意導(dǎo)致臀部肌肉拉伸，軟組織挫傷等影響導(dǎo)致疼痛明顯，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況需要暫停訓(xùn)練，配合用藥雙氯芬酸納緩釋片服用調(diào)節(jié)，利于恢復(fù)，需要多注意休息，暫時(shí)不可再鍛煉，以免導(dǎo)致病情加劇影響恢復(fù)，