我想我大概是生病了吧。

      注意觀察看看，不要劇烈運動不要喝酒不要劇烈運動，多吃蔬菜水果，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。放松心情不要緊張焦慮。可以配合吃舒肝解郁膠囊治療，配合吃逍遙丸疏肝理氣活血化瘀治療。

      最近一個月食欲很差，總想哭又很難過，應(yīng)該是壓力太大引起的，或者是心中有太多的事情，或者是經(jīng)常熬夜失眠引起的，所以平時要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，少吃辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多運動。

      你好，這種情況應(yīng)該是情緒不暢導(dǎo)致的，平時需放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運動鍛煉，吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，可吃谷維素，復(fù)合維生素B，健腦補腎丸治療。

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能與精神刺激等有關(guān)系的，注意自我調(diào)整是很重要的，要正確認識和面對現(xiàn)實，積極樂觀面對生活，多與人交流溝通，積極參加工作學(xué)習(xí)等，有利于改善心情等的。建議：去醫(yī)院心理咨詢門診就診，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導(dǎo)的，必要時給予適當(dāng)藥物治療，會很快恢復(fù)的。

      病情分析：
      你的情況考慮還是抑郁癥導(dǎo)致的異常的，平時適度的休息的，不要勞累的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用抗抑郁的藥物治療的，同時看看心理醫(yī)生

      病情分析：
      你好，考慮是有脾虛，建議你服用人參健脾丸外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      音樂治療可以選用一些輕音樂。應(yīng)該加強體育鍛煉。增強睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時間。食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?
      以上是對“我想我大概是生病了吧?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！