健康咨詢描述: 這股情緒上來的時候,很易怒,時不時的還會失眠,父母發(fā)生什么爭吵或者我在的那個團體發(fā)生什么事情之類的都會責怪自己,喜歡封閉的空間,不喜歡群體,記憶力似乎也受到了影響,厭食倒是沒有,只是覺得自己很飽,就算餓了也覺得不想吃東西,自己這種情緒并不是一直都有,而是持續(xù)一段時間后就會消失不見,就好像這種情緒沒有存在過一樣
你好,不要緊張,放松一下,考慮你是青春期激素水平分泌而引起的,建議你可以找尋一些事情調(diào)整一下如聽聽輕松一些的音樂,或找個心理調(diào)節(jié)師進行一下疏導,慢慢就會好的。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況來看,考慮有輕度的抑郁的情況。
指導意見:
建議,有時候給自己的壓力過大時會出現(xiàn)你描述的情況,建議平時一定要多跟父母朋友溝通聊天,獨處的時候也可以聽一些歡快的輕音樂。
嗯……最近這段時間被強行帶出去的話會覺得特別煩躁,跟別人相處時不想說話,但是跟別人相處的時候會特別瘋,自己一個人的時候又特別安靜
你好!最好學會自我調(diào)節(jié)情緒,避免藥物治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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