感覺生活不真實(shí)，像是在做夢
健康咨詢描述： 每天晚上都做夢早晨起床會頭疼心里害怕白天總是不停的亂想當(dāng)處在一個(gè)環(huán)境中時(shí)，我知道自己有問題，就是心里調(diào)節(jié)不過來
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病情分析：
每天晚上都做夢的，考慮的是有一個(gè)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議你們要以改善睡眠為主。
指導(dǎo)意見：
另外一個(gè)呢，心理上要放松，你不要去想那些東西，多出去散散心，多轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力，如果說失眠多夢直接太嚴(yán)重了，可以用些中藥，養(yǎng)血安神片。
那處在一個(gè)環(huán)境的時(shí)候，就會感覺這個(gè)環(huán)境不真實(shí)，
你好像這種情況的考慮的，給你焦慮抑郁情緒關(guān)系，你還是考慮了，你要轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要想那么多。
注意力不集中，看東西感覺模模糊糊不集中，也不近視，心里還害怕什么原因啊謝謝
像你這個(gè)年齡考慮的，跟這個(gè)精神壓力大有關(guān)系，學(xué)習(xí)工作之類的帶來的精神壓力有關(guān)
你好，如果你夜間睡眠比較差，的確是可以出現(xiàn)這種感覺的，建議您首先健康積極生活，同時(shí)建議適當(dāng)運(yùn)動，規(guī)律飲食作息。需要保證良好的睡眠質(zhì)量，每個(gè)人對環(huán)境的適應(yīng)能力都是不一樣的，是需要逐漸培養(yǎng)的。
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