以前剛要睡著就突然一下驚醒，現在好多了，也出現

      這個就是精神太緊張了，所以這種情況一定要注意，不要太過于緊張，有的時候太緊張，容易造成一些神經的這種沖動。所以什么事都要放松，不要總是擔心。平時這個睡前不要看太多的手機之類
      

      病情分析：
      根據您的癥狀來看的話，有可能是神經衰弱導致的。建議您平時的話可以適當的鍛煉身體，提高身體素質。
      指導意見：
      但是如果這種癥狀特別頻繁，經常出現的話也可以神經內科看一下。還是盡可能的不要去想就可以了，有可能也是心理因素。