感覺頭暈暈的，這么睡都睡不好

      如果是感覺頭暈暈的，考慮你應(yīng)該是腦神經(jīng)的問題引起的，建議你應(yīng)該采取針對性的治療，需要去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查確診病因然后才能對癥治療，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡飲食，增加營養(yǎng)。
      

      晚上12點(diǎn)左右睡，早上7：30起床，睡眠不足8小時(shí)，也不是說睡得很多，要調(diào)整睡眠時(shí)間，可以10點(diǎn)左右睡眠，早上6點(diǎn)左右起床。很多原因都會出現(xiàn)頭暈的癥狀，睡眠休息不好，睡眠質(zhì)量差，高血壓，頸椎病，腦動(dòng)脈供血不足等都可以出現(xiàn)頭暈，查腦血管超聲和頸椎拍片檢查一下，平時(shí)不要長時(shí)間低頭。
      

      病情分析：
      你好，這種情況初步考慮是腦動(dòng)脈供血不足或者是血壓有異常波動(dòng)、或者是鼻竇炎等。
      指導(dǎo)意見：
      如果有感冒的癥狀，出現(xiàn)鼻塞流膿涕，可以做一下鼻竇的檢查。其他的測量一下血壓，檢查一下腦動(dòng)脈的供血情況，根據(jù)檢查的結(jié)果合理治療。
      
      以上是對“感覺頭暈暈的，這么睡都睡不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建議您調(diào)整自己的作息時(shí)間，晚上12點(diǎn)左右睡，相對來說是較晚的時(shí)間，建議您9點(diǎn)或者10點(diǎn)左右就要到床上去睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可適當(dāng)?shù)某砸恍┙庥舭采耦w粒，有疏肝理氣的作用。平日飲食上也要以清淡易消化飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有鼻塞及流膿涕，頭疼的癥狀嗎？如果有，考慮是鼻竇炎，如果沒有，考慮是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，吃易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，頭暈暈的可能與你休息睡眠不好，過度疲勞導(dǎo)致的?；蛘呱眢w處于亞健康狀態(tài)，最好到醫(yī)院做一下健康檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，排除一下出現(xiàn)身體不適的原因，晚上做好十一點(diǎn)前睡覺，白天多戶外運(yùn)動(dòng)一下，提高身體免疫力，檢查一下血壓血糖。