經(jīng)常容易頭痛睡眠質(zhì)量也不好

      目前這種情況，建議你吃點(diǎn)B族維生素，配合棗仁安神顆粒，調(diào)整睡眠效果好，而且平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要適當(dāng)戶外體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，另外每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于睡眠，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常容易頭痛睡眠質(zhì)量也不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頭痛多是發(fā)熱，血壓異常，腦血管病等，睡眠不好也可出現(xiàn)頭部不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，保證充足睡眠，按時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，病情反復(fù)正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，查明病情正規(guī)治療。自己不要盲目用藥，早日擺脫困擾。
      

      病情分析：
      你的頭痛可能是血管緊張性頭痛，還可能偏頭痛等，還可能是顱內(nèi)血管畸形，顱內(nèi)腫瘤，顱內(nèi)感染等引起
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診神經(jīng)內(nèi)科，查頭顱磁共振，頭顱CT等，明確診斷后再治療，必要時(shí)服用止痛藥如美洛昔康
      

      病情分析：
      病情分析，頭痛是由多種原因引起的。如睡眠不足，貧血，腦供血不足，低血壓及高血壓等。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的狀況，考慮是由睡眠不足，引起的腦供血不足。去就近的正規(guī)醫(yī)院抽血檢測(cè)血常規(guī)，貧血系列，血糖，血脂，監(jiān)測(cè)血壓。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，遵醫(yī)囑用藥治療，多喝溫開水，少量多次。保證充足的睡眠。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，盡量不食辛辣及有刺激性和生冷的食物。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常容易頭痛睡眠質(zhì)量也不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！