健康咨詢描述: 頭疼,煩躁,一點(diǎn)不順心就會(huì)不自覺(jué)發(fā)怒,長(zhǎng)期一個(gè)月夜班,一個(gè)月白班,睡眠質(zhì)量不好
你好,你這個(gè)情況我覺(jué)得有可能就是長(zhǎng)期上夜班,內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,所以說(shuō)你會(huì)覺(jué)得煩躁,脾氣暴躁,所以說(shuō)我建議像你這個(gè)情況,生活飲食作息規(guī)律是最主要的,再一個(gè)就是心理的調(diào)節(jié)以及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。平時(shí)盡量飲食清淡,多喝水。
考慮是睡眠不好導(dǎo)致的神經(jīng)性頭疼,可以口服尼莫地平或西比靈進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,注意頭部保暖,避免受涼,多參加戶外活動(dòng),提高身體素質(zhì)。
你好,現(xiàn)在睡眠質(zhì)量差,可以注意飲食調(diào)節(jié),少吃辛辣刺激的食物,還有油膩的食物,睡前不要食用咖啡,巧克力茶等易興奮的食品,睡前避免進(jìn)食,還要戒煙戒酒,如果飲食改善效果差,可以口服谷維素,改善癥狀。
病情分析:
據(jù)你的描述分析出現(xiàn)頭疼。易怒,心情煩躁是由于睡眠不好造成的焦慮狀態(tài),最好及時(shí)調(diào)整心態(tài)調(diào)整睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)期睡眠不好。或者是睡眠質(zhì)量差,會(huì)造成人的情緒煩躁,焦慮易怒。應(yīng)該及時(shí)調(diào)理睡眠,保證睡眠質(zhì)量和時(shí)間,口服谷維素,調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,調(diào)整睡眠,必要時(shí)可以喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神,提高睡眠質(zhì)量,這些情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,頭痛,煩躁,易怒,可以與你長(zhǎng)時(shí)間夜班,休息不好有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):這種情況建議你最好調(diào)整好自己的作息時(shí)間,有了高質(zhì)量的睡眠,身心都能得到充分的休息,頭痛,易怒等不適癥狀,會(huì)慢慢緩解的。
本品用于清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍啵?..[說(shuō)明書(shū)]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線