晚上打游戲晚睡晚起導致
健康咨詢描述： 晚上打游戲晚睡晚起導致大腦興奮感降低，大腦不活躍，沒精神也沒性欲，社會交往有影響。早上和晚上的時候頭比較懵請問一下這些是屬于亞健康的癥狀嗎？我還能恢復正常恢復性欲嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
你好你的這些癥狀是經(jīng)常熬夜所引起的這一系列癥狀。所以在這種情況下，你要適當?shù)脑缢缙稹＿m量的做一些有益的戶外運動，增強自己的身體抵抗力，來改善自己的身體體質(zhì)。常吃一些含維生素高的青菜和水果和含鈣高的食物。
那最后能恢復完全嗎性欲能恢復嗎
你好，你的這種情況多鍛煉鍛煉身體，增加一些營養(yǎng)，多休息，不要熬夜，這種現(xiàn)象是會好的。
好的謝謝醫(yī)生那是腦神經(jīng)先恢復還是性欲先恢復還是說不一定誰先誰后
你好，你的這種狀況誰也說不定是哪種病情先恢復。
中醫(yī)認為勞倦失調(diào)作息不規(guī)律容易傷精耗氣，而腎藏精主生殖藏志，所以腎精耗傷則記憶力下降注意力不集中性功能障礙，應該飲食休息規(guī)律多運動才會慢慢改善。
那最后能恢復完全嗎性欲也能恢復嗎
應該是沒有太大問題的
作息規(guī)律大概花幾個月呢？
一個月左右看看吧
上述癥狀描述，從西醫(yī)角度來說，是交感神經(jīng)和密度神經(jīng)交替出現(xiàn)了問題，從中醫(yī)角度考慮是陰陽調(diào)節(jié)失衡。因此建議你平時適當鍛煉身體。合理安排作息時間。晚上11：30之前必須上床睡覺。清淡飲食，忌生冷油膩辛辣。
那最后能完全恢復嗎性欲也能恢復嗎
只要你堅持肯定會恢復的。
是身體先恢復在恢復性欲嗎
身體先恢復。
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你好，你跟這種情況，是因為經(jīng)常熬夜打游戲，耗損腎陽而引起的腎陽虛而出現(xiàn)的沒有精神，沒有性欲等癥狀，也是身體處于亞健康狀態(tài)的一種表現(xiàn)，建議，你首先要過好生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，加強運動，放松心情，少吃辛辣刺激性食物，可以配合吃點金匱腎氣丸調(diào)理一下就會恢復的。
病情分析：
你好，這個情況屬于亞健康的狀態(tài)，如果長時間這樣的話，就會導致身體免疫力下降，出現(xiàn)這些癥狀的
指導意見：
像你這個情況必須要注意不能熬夜，玩游戲的時間要盡量減少，盡量不要熬夜。平時多鍛煉一下身體，這個情況會得到改善的
是的已經(jīng)持續(xù)好幾個月了作息規(guī)律會好點，我還能恢復正?；謴托杂麊幔?/p>
這個都可以恢復的，你這段時間一定要注意鍛煉一下身體，生活作息一定要規(guī)律。
那是身體先恢復還是性欲先恢復呢？
這個主要是先恢復身體的，所以說你首先會感覺身體起色，然后這些都會慢慢恢復了。
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溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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