睡眠好，但早上起床感覺(jué)很疲勞

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，建議到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治，全面調(diào)理一下，另外平時(shí)要注意放松心情，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，提高身體素質(zhì)。飲食規(guī)律，宜進(jìn)溫軟易消化的食物，忌吃辛辣刺激性的食物。
      

      這種情況和血脂是有直接性的關(guān)系的，也不排除血脂增高，血糖增高的情況發(fā)生，應(yīng)該進(jìn)行檢查空腹血糖血脂情況，同時(shí)在飲食上不要吃太油膩的食物，觀(guān)察血壓情況，多注意些休息。
      

      睡眠很好，但是起床之后覺(jué)得有點(diǎn)疲勞，這種情況，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要搭配合理，還要適當(dāng)?shù)囟嘧鰬?hù)外體運(yùn)動(dòng)，另外還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，這種癥狀會(huì)逐漸緩解的，然后定期去醫(yī)院做體檢
      
      以上是對(duì)“睡眠好，但早上起床感覺(jué)很疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！