因為前天熬夜然后……
女 | 18歲 2019-10-29 02:58:59
2人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 然后昨天早上七點多睡覺，到中午12點多，五個小時，然后起來，想著晚上睡覺，然后晚上11點睡覺到現(xiàn)在兩點，醒了兩次，意思就是我今天睡了八個小時了嗎，我現(xiàn)在都睡不著了，所以我還得熬19個小時才繼續(xù)睡就不會熬夜了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-10-29 05:26:32 我要投訴
這個生活平時一定要規(guī)律，一定要不要熬夜的，如果現(xiàn)在確實睡不著的話，那么是可以吃安神補腦液或者是其他安眠的藥物調(diào)整好之后一定要規(guī)律的生活，按時吃飯，按時睡覺，平時要積極鍛煉
2019-10-29 04:30:16 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，平時要盡量少熬夜。平時要有正常的作息時間。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述，我們睡眠。一般多數(shù)情況下是指連續(xù)性的睡眠。是你在24小時中睡了八小時。如果長期這樣下去，你的生物鐘會紊亂的。你以后盡量少熬夜。把你的生物鐘調(diào)整過來。
2019-10-29 05:06
ask9152257630
追問
那我這樣軟八個了嘛，因為我想熬到明天8點睡覺，熬18個小時沒事吧
2019-10-29 08:55醫(yī)生回答：
還是盡量早點兒睡覺。你長期熬夜的話，生物鐘紊亂，心臟會出現(xiàn)問題的。你早點兒休息。調(diào)整生物鐘。
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