你好,結合您的情況描述,關于熬夜的話,是健康的第1殺手,關于熬夜帶來的危害對每個人來說都是不一樣的,因人而異。盡量,能不熬夜就不熬夜,如果實在沒辦法熬夜,在這熬夜期間,能有空間休息,有時間休息的話盡量休息一會兒。
你好,很高興為您解答,目前根據(jù)你描述的情況,因為工作的需要經(jīng)常熬夜,這個對身體是有一定傷害的,但是一般通過什么來緩解,只能是白天注意休息有充足的睡眠,平時多吃一些新鮮的蔬菜水果也可以通過各種維生素來補充身體
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