失眠二十多天晚上睡不著早上也睡不著

      你這種情況首先需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒有問題，注意調(diào)整一下。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物調(diào)整一下睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。平時(shí)注意規(guī)律作息，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳。
      

      這個(gè)主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無精神刺激的。注意休息放松壓力，睡前不要喝濃茶及咖啡的。注意清淡飲食，配合溫水泡腳及按摩足底涌泉穴治療的。必要時(shí)幫助睡眠的藥物治療的。
      

      病情分析：
      根據(jù)病情描述，10月7號(hào)開始失眠之后一直失眠到現(xiàn)在，晚上就是睡不著，白天上課也沒精神，你看的時(shí)候想補(bǔ)個(gè)覺也睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      患者這是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科調(diào)理藥物，也可以服服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦口服液調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你提供的信息，失眠二十多天，晚上睡不著，考慮失眠癥。
      指導(dǎo)意見：
      注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題，例如：改變生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，按時(shí)上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等等。另外通過有效的藥物治療，也可以解決失眠問題。
      ?應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣對(duì)健康的重要性，積極到醫(yī)院求治，做到早期診斷失眠，查找失眠的原因。如果是軀體因素造成的失眠，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
      

      病情分析：
      你好，目前來說，引起失眠最主要的原因還是精神因素或是身體存在疾病。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：最好先去醫(yī)院檢查一下，如果不方便的話，您可以自己買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液服用，平時(shí)多注意休息，不要過度用腦和經(jīng)常熬夜，飲食上要多吃點(diǎn)肉類和蛋類食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，失眠多日，引起失眠的原因很多，身體原因，心理因素?fù)?dān)心、憂慮、急躁、焦慮等不良情緒、以及精神壓力等都會(huì)造成失眠；環(huán)境因素：環(huán)境的改變、吵雜噪音等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，引起失眠的原因很多，身體的原因臟腑功能紊亂，心理因素：擔(dān)心、憂慮、急躁、焦慮等不良情緒、以及精神壓力，環(huán)境因素，嘈雜、吵鬧等，要排除這些原因，放松放心情，白天身體鍛煉，晚上睡前喝杯奶，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠二十多天晚上睡不著早上也睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！