經常睡不太好，會睡不著，有沒有什么

      病情分析：
      你好，經常出現(xiàn)失眠，睡不著覺的癥狀，有可能和壓力過大，焦慮或者神經衰弱有關。
      指導意見：
      要保持心情舒暢，減緩生活和工作中的壓力，多參加有氧的運動，可以服用谷維素，安神補腦液等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是精神緊張或者過度勞累引起失眠?？梢苑灭B(yǎng)血清腦顆?；蛘甙采裱a腦液。必要時去醫(yī)院就診。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢。不要過度緊張勞累。飲食宜規(guī)律清淡易消化。不要暴飲暴食。要多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。禁忌辛辣刺激油膩性食物。晚飯不要吃的太飽。養(yǎng)成定時上床睡覺的好習慣。適當鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      你是典型的神經衰弱的癥狀，可能是由于長期的精神緊張和壓力過大造成的。
      指導意見：
      建議你先去診所或者醫(yī)院測一下血壓，有時候血壓過高或者過低都會影響睡眠，如果血壓沒有異常，可以服用點治療神經衰弱的藥物調節(jié)一下。
      以上是對“經常睡不太好，會睡不著，有沒有什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，考慮失眠引起的，最好自我調理一下，可以配合吃點中成藥百樂眠膠囊治療一下。
      指導意見：
      建議你休息有規(guī)律，避免熬夜或老累，少看手機或電腦，配合調養(yǎng)治療觀察看看，如果長時間無好轉，可以中醫(yī)號脈治療一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴情況，如果經常睡眠不好，這與情緒有很大關系，平時工作，生活等思想壓力比較大，想的比較多，很容易影響睡眠。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，調整心態(tài)，放松心情，不要有太大的思想壓力，口服一些助眠藥物，配合情緒調理，應該可以有效。