稍微一干活就頭部大汗淋漓常見病因有體質虛弱、氣虛、陰虛、甲狀腺功能亢進、低血糖等。
1. 體質虛弱:
體質虛弱者身體機能相對較差,稍微活動就易出汗。可能是長期缺乏運動、營養(yǎng)不良等導致。平時應加強營養(yǎng)攝入,保證膳食均衡,多吃富含蛋白質、維生素的食物,同時逐漸增加運動量,如散步、慢跑等,增強體質。
2. 氣虛:
氣有固攝作用,氣虛則固攝津液能力減弱,干活時就易大汗淋漓。常因勞累過度、久病等引起??赏ㄟ^食用一些補氣食物,如山藥、紅棗等調理,也可在醫(yī)生指導下服用補中益氣丸等藥物。
3. 陰虛:
陰虛生內熱,熱迫津液外泄而多汗。多因情志不暢、房事不節(jié)等所致。可多吃滋陰食物,如百合、銀耳等,還可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸等。
4. 甲狀腺功能亢進:
甲狀腺激素分泌過多,使機體代謝亢進,交感神經(jīng)興奮,稍活動就多汗。需及時就醫(yī),進行甲狀腺功能檢查,根據(jù)病情采取藥物、手術等治療。
5. 低血糖:
干活時消耗能量,若血糖偏低,可引起交感神經(jīng)興奮,出現(xiàn)多汗。平時應規(guī)律飲食,隨身攜帶糖果等,出現(xiàn)低血糖癥狀時及時補充糖分。
應注意保持良好生活習慣,避免過度勞累,若多汗癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,應及時就醫(yī)。