健康咨詢描述: 每天晚上都會做噩夢被嚇醒,明明一天什么都沒有做,但是身體很累,想睡覺,怎么睡都睡不夠,有時(shí)候就很難過,就想哭,覺得自己做什么都做不好
出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息,密切的進(jìn)行觀察,按療程進(jìn)行用藥。
每天都做噩夢,這種情況,建議睡前可以熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于安神,并且可以吃點(diǎn)兒谷維素,配合棗仁安神顆粒,效果好。平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配合理,還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述分析,請問你現(xiàn)在有什么不舒服的感受嗎?用過什么藥嗎?效果如何?
指導(dǎo)意見:
你這種情況有可能心理上是有關(guān)系的,你有什么是一定說出來,不要悶在心里保持心情愉快,不要有什么顧慮和緊張,心情好比什么都好,希望我的回答能給你帶來幫助,最后祝你早日康復(fù),生活愉快
以上是對“每天做噩夢,身體很乏”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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