睡眠不好，是什么問題呢
男 | 38歲 2019-10-25 09:32:04
2人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 晚上總睡不好，夢(mèng)多，一晚上得起夜2次3次，總愛醒，醒了就沒有困意了，
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劉鐵剛 錦州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2019-10-25 09:37:46 我要投訴
失眠的原因是比較多的，比如精神緊張，都是會(huì)引起失眠的情況發(fā)生的，這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，密切的進(jìn)行觀察。
2019-10-25 09:34:37 我要投訴
病情分析：
您好，睡眠質(zhì)量差，易醒多夢(mèng)多是神經(jīng)衰弱引起，多是長(zhǎng)期不規(guī)律作息習(xí)慣，精神緊張熬夜等引起。
指導(dǎo)意見：
建議：注意規(guī)律生活作息習(xí)慣，不要熬夜勞累，保持好的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，每天晚飯后可以適當(dāng)散步，藥物可以服用谷維素，七葉神安片，也可以中醫(yī)科就診服用中藥調(diào)理。
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