入睡困難，睡覺輕，睡不好胸悶

      根據(jù)您的描述，存在睡眠維持困難，你需要放松心情，不要緊張焦慮，睡覺前不要看手機(jī)電腦等容易引起精神興奮的東西，做一些有氧運(yùn)動，放松機(jī)體，如果仍然不能改善，建議醫(yī)院就診，可以讓醫(yī)生開一些促進(jìn)睡眠的藥物治療
      

      病情分析：
      你這還是應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，然后導(dǎo)致的這個失眠，嗯，建議服用嗯，佐比克隆幫助睡眠，然后睡眠好了
      指導(dǎo)意見：
      嗯，吃藥之后睡眠好了，自然而然的，嗯就會不會做夢也不會出現(xiàn)眠淺易醒，睡眠好了，自然也就會不會出現(xiàn)這種頭疼了，嗯，眼疼啊胸悶心骨頭之類的癥狀了，然后再就是如果持續(xù)出現(xiàn)這種胸悶心口疼的情況的話，可以去醫(yī)院做一個心電圖
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您敘述的癥狀，入睡困難，淺睡眠，易醒，睡眠不足有頭痛胸悶不適癥狀。初步考慮可能是由于氣血不足或睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，做一下心電圖檢查，抽血化驗(yàn)血常規(guī)心肌酶譜看看，排除心臟供血不足癥狀或貧血癥狀，明確診斷后遵照醫(yī)囑對癥處理?？梢钥纯粗嗅t(yī)，通過辨證施治采用中藥調(diào)理身體。白天適當(dāng)活動，盡量少睡覺。
      
      以上是對“入睡困難，睡覺輕，睡不好胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！