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天天睡不醒、全身無力、頭昏

男 | 34歲 2019-10-19 15:02:33 4人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 我的工作時(shí)間是:8.30-1214.30-18.0019.00-22.00晚上正常00:00-01:00睡覺,除上班時(shí)間外其它時(shí)間都在休息睡覺,但是每天總感覺睡不醒、全身沒力氣、精神不集中、頭昏??!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邱治芬
邱治芬 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2019-10-19 16:20:36 我要投訴

      如果你每天都是在12點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)才睡覺,那么你的睡眠時(shí)間不夠,而且睡眠質(zhì)量有可能也不好,所以如果你能夠調(diào)整一下工作的時(shí)間最好,再者就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃一些堅(jiān)果,牛奶和高蛋白食物,每天睡前可以喝安神補(bǔ)腦液,保證你的睡眠質(zhì)量,也能夠有效的改善頭暈乏力的癥狀。
      

孔祥鋒
孔祥鋒 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核,高血壓,糖尿病 幫助網(wǎng)友:48169稱贊:253
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2019-10-19 15:18:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體最佳的睡眠時(shí)間是夜間十二點(diǎn)到凌晨三點(diǎn),只有這一段時(shí)間處于深度睡眠狀態(tài),才能保證睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      你這個(gè)情況可能是由于上班時(shí)間問題,造成的睡眠時(shí)間不對(duì)。需要注意多休息,盡量白天少睡覺,把睡眠時(shí)間放到夜間;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉;口服谷維素片和養(yǎng)血安神片治療。
      

華麗麗
華麗麗 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:16795稱贊:16
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2019-10-19 15:21:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述,一般是可以考慮為,睡眠時(shí)間不足和神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,可以做,注意飲食和注意生活規(guī)律的調(diào)理,可以做口服健腦補(bǔ)腎丸和刺五加和谷維素做對(duì)癥治療。平時(shí)注意鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“天天睡不醒、全身無力、頭昏”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-10-19 16:43:56 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為34歲青年男子,根據(jù)您的描述考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大,建議首先到醫(yī)院進(jìn)行腦部神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性排查。
      指導(dǎo)意見:
      如果排查結(jié)果確實(shí)存在器質(zhì)性病因,那么要抓緊對(duì)癥治療,如果排除可以相對(duì)放心,主要考慮情緒層面的障礙,人在焦慮,抑郁恐懼等負(fù)面情緒狀態(tài)下,會(huì)出現(xiàn)一系列軀體化反應(yīng),但并不是真的有病。同時(shí)也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用刺五加制劑,幫助調(diào)節(jié)改善。
      

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