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最近每天晚上都做夢(mèng),已經(jīng)連續(xù)一周了,

女 | 22歲 2019-10-17 18:07:55 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,最近總是每天做夢(mèng),沒有一天不做夢(mèng),我白天沒有想事情,是因?yàn)槲乙恢軟]有吃晚飯導(dǎo)致的嗎?

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蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2019-10-17 18:13:40 我要投訴

      應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好造成的,可能跟過度勞累熬夜,精神過度緊張,壓力大有關(guān)系的,可以在晚間睡覺之前口服藥物谷維素片兒,安神補(bǔ)腦液。睡覺之前喝杯熱的牛奶,洗個(gè)熱水澡,平時(shí)少玩手機(jī),少看電腦多運(yùn)動(dòng)。
      

宋燕
宋燕 大慶油田腦血管醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,心絞痛,腦梗塞,腦出血等腦血管疾病,心腦血 幫助網(wǎng)友:3035
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2019-10-17 18:11:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,初步考慮可能是由于精神壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的情況。需要自我調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      建議,平時(shí)多注意休息,避免過度的勞累和精神緊張焦慮,作息規(guī)律,睡前可以用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有助于緩解壓力。
      

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