健康咨詢描述: 我是一個(gè)高血壓患者,今年31歲,最近一個(gè)月經(jīng)濟(jì)上損失的比較多,腦子里很亂,晚上睡不著,已閉上眼睛就眼前發(fā)現(xiàn)數(shù)字,頭疼,特別不舒服,不知道用什么樣的方法調(diào)整自己情緒,一個(gè)月了每天睡不著,什么都不想干,有一種郁悶死的感覺,怎么辦?我想回正常人的狀態(tài)和生活。
你好,本來血壓就高,由于經(jīng)濟(jì)損傷,造成你心情郁悶,失眠,誰遇到這種事都會(huì)這樣,掙錢不容易啊。建議你自己調(diào)整心態(tài),健康第一,錢沒了,再掙,一切從頭開始。建議看睡眠障礙科醫(yī)生。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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