每天晚上睡覺都會做夢？沒有失眠這是正常的嗎？

女 | 22歲 2019-10-15 12:18:38 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：每天晚上都會做夢，沒有失眠這是正常的嗎？

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2019-10-15 14:30:28 我要投訴

如果每天晚上都做夢不影響第2天的工作和生活的情況下屬于正常的，不需要再擔(dān)心的，可以在晚間睡覺之前口服安神補腦液，谷維素片兒，另外睡覺之前喝杯熱的牛奶，白天多運動。

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2019-10-15 14:31:27 我要投訴

出現(xiàn)多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，也不排除是由于外界環(huán)境因素刺激而誘發(fā)的，首先應(yīng)該積極的注意些休息，同時應(yīng)該放松一些心情，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動和鍛煉。

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