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每天晚上都會做夢,經(jīng)常失眠

女 | 21歲 2018-11-10 15:56:00 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 每天晚上都會做夢,經(jīng)常失眠,焦慮不安,經(jīng)常會發(fā)呆,無聊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-11-10 15:58:33 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮是神經(jīng)衰弱,可以吃谷維素,維生素B1,安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,平時需要多吃蔬菜水果,多喝水,睡覺前不要吃興奮性食物,可以散散步放松心情,熱水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

2018-11-10 16:04 ask88097532fu 追問

持續(xù)很長時間了

2018-11-10 16:07醫(yī)生回答:

你好,你現(xiàn)在可能是長時間睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,需要慢慢進(jìn)行調(diào)理,也可以到醫(yī)院中醫(yī)科根據(jù)自己的病情進(jìn)行辨證施治,

2018-11-10 16:08 ask88097532fu 追問

還有就是我經(jīng)常剛要做什么事情,馬上就忘記了,甚至就是想不起來了,我這是什么病啊

2018-11-10 16:12醫(yī)生回答:

你好,這個可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致記憶力減退的可能。

2018-11-10 16:13 ask88097532fu 追問

請問還可以醫(yī)治好的嗎,

2018-11-10 17:29醫(yī)生回答:

你好,這個是可以吃營養(yǎng)神經(jīng)和安神藥物,平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣是可以治療的。

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-11-10 15:59:34 我要投訴

      你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述屬于精神因素~焦慮、失眠、多夢等。導(dǎo)致這些癥狀的原因很多,比如:平時學(xué)習(xí)或工作壓力大,經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張,生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。找到根源才能對癥治療。建議:放松心情,多做戶外運動規(guī)律作息時間。遇事多與父母溝通,多做戶外運動。必要時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

2018-11-10 16:00 ask88097532fu 追問

非常的焦慮,

2018-11-10 16:05醫(yī)生回答:

目前一般都是藥物輔助心理治療效果不錯

2018-11-10 16:06 ask88097532fu 追問

我這樣是心里疾病嗎

2018-11-10 16:12醫(yī)生回答:

如有事件引起,屬于純心理問題,沒有什么事件引起是精神心理問題

2018-11-10 16:15 ask88097532fu 追問

精神心里問題?

2018-11-10 16:17醫(yī)生回答:

有精神因素,還有心理問題

2018-11-10 16:20 ask88097532fu 追問

那我要吃什么藥呢?

2018-11-10 16:21醫(yī)生回答:

得去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生??圃\斷,根據(jù)診結(jié)果,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理

2018-11-10 16:28 ask88097532fu 追問

不想去醫(yī)院看心理醫(yī)生,因為沒有人知道我這樣子,家人都是農(nóng)民工,根本不會理我這么多,你跟她說心理有問題什么的,她們只會顧著掙錢,就算是跟朋友傾訴,也只是勸你想開一點,時候間久了,好像我也只是這樣不會有任何改變的

2018-11-10 16:32醫(yī)生回答:

心理疾病不可怕,又被稱為“心靈感冒”,很多事情咱們自己想不開通過心理疏導(dǎo),放下了釋然了,能想開的,但需要時間,通過心理疏導(dǎo)立即豁然開朗了。對心理治療還要重新認(rèn)識哦

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:1709
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2018-11-10 16:10:04 我要投訴

      你好,這種情況持續(xù)多久了,最近生活工作中有不順心的事情嗎?失眠焦慮都與個人的壓力以及應(yīng)對方式有關(guān)。白天適當(dāng)運動,通過運動緩解自己心理上的壓力,多與親人朋友交流,通過更多的社會支持讓自己身心放松愉快。如果效果不好的話,建議去醫(yī)院心理科咨詢下,通過藥物或者心理治療,讓自己狀態(tài)好轉(zhuǎn)。
      以上是對“每天晚上都會做夢,經(jīng)常失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-10 16:11 ask88097532fu 追問

我就是每天都不知道自己要干什么,想要做什么,發(fā)一會呆就,放棄了就不知道自己要干什么

2018-11-10 16:14醫(yī)生回答:

可以試著讓自己的生活規(guī)律起來,無論是現(xiàn)在是正在工作,還在上學(xué)。制定好每天的計劃,努力去完成它。在完成目標(biāo)后及時給予自己獎勵。

2018-11-10 16:16 ask88097532fu 追問

可是我對獎勵沒有任何的動力,我很多時候覺得好像人生跟無聊,超級無聊

2018-11-10 16:18醫(yī)生回答:

獎勵分為很多種,有現(xiàn)實的物質(zhì)獎勵,也有精神上的獎勵。不用過早的為人生下定義,人生的價值定義都是我們自己去賦予的。

2018-11-10 16:25 ask88097532fu 追問

可是我真的每次做什么,就是很容易放棄,有時候一天才一頓飯,到了晚上也睡不著,記性越來越差,越來越覺得沒有勁了,持續(xù)大概有一年多了

2018-11-10 16:27醫(yī)生回答:

有時候一天才一頓飯,晚上睡眠不好,記憶力變差,這種情況已經(jīng)持續(xù)了一年多。建議在家人或朋友的陪同下去心理科咨詢下,獲得專業(yè)的心理援助。

2018-11-10 16:32 ask88097532fu 追問

不想去醫(yī)院看心理醫(yī)生,因為沒有人知道我這樣子,家人都是農(nóng)民工,根本不會理我這么多,你跟她說心理有問題什么的,她們只會顧著掙錢,就算是跟朋友傾訴,也只是勸你想開一點,時候間久了,好像我也只是這樣不會有任何改變的

2018-11-10 19:03醫(yī)生回答:

首先,我們得讓自己有一個慢慢恢復(fù)的計劃,不去醫(yī)院的話,社會上也有一些咨詢機構(gòu),也可以去了解下。最重要的是讓自己的生活充實忙碌起來,可以重新定義自己的生活態(tài)度和期望了。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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