很長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然大量運(yùn)動(dòng)，怎么緩解疼痛
女 | 21歲 2019-10-11 19:55:32
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來自未知
健康咨詢描述： 很長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，前天突然快跑八百米，兩條大腿很疼，今天可以適當(dāng)慢跑嗎
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