經(jīng)常熬夜導(dǎo)致失眠怎么辦才好

      失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時(shí)間縮短，睡眠過(guò)程中容易覺(jué)醒，自我感覺(jué)睡眠不滿(mǎn)意，白天可因晚上睡眠不足感覺(jué)疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中等，出現(xiàn)這種情況建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下正規(guī)藥物治療。

      盡量不吃安眠藥，可以口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片，另外最主要是通過(guò)日常生活調(diào)理，每天應(yīng)該在10：00左右按時(shí)睡覺(jué)，早晨6：00按時(shí)起床，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣，白天多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你現(xiàn)在是由于熬夜導(dǎo)致的失眠，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀，暫時(shí)不要吃安眠藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要再熬夜了，可以服用谷維素，養(yǎng)血安神口服液調(diào)解，睡前用熱水泡腳，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜導(dǎo)致失眠怎么辦才好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果經(jīng)常熬夜，出現(xiàn)了犯困，頭腦清醒睡不著覺(jué)的一些現(xiàn)象，如果遇見(jiàn)睡眠持續(xù)不好轉(zhuǎn)的話，當(dāng)然可以服用一些催眠的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果癥狀非常嚴(yán)重的話，可以通過(guò)短期服用一些催眠的藥物進(jìn)行治療，也可以先服用安神補(bǔ)腦液等中藥進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果因?yàn)榻?jīng)常性的熬夜，然后導(dǎo)致的睡眠障礙問(wèn)題，建議最好還是用藥物來(lái)調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      低一點(diǎn)，首選要用藥物來(lái)調(diào)理，可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B6，養(yǎng)血安神片第二點(diǎn)一定要放松心情，避免心情緊張焦慮，如果心情緊張，焦慮的話也會(huì)影響睡眠。第三天在睡覺(jué)之前可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ滔匆粋€(gè)熱水足以助入睡

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)會(huì)導(dǎo)致失眠，神經(jīng)衰弱。建議你可以口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，保證睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果用藥效果不好的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，明確原因，對(duì)癥進(jìn)行治療。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近經(jīng)常熬夜生物鐘調(diào)不過(guò)來(lái)，然后我眼睛很困，但是頭腦清醒想睡又睡不著，凌晨胃也很餓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看看中醫(yī)一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的也可吃中成藥安神寶顆粒.不要有過(guò)多的心理壓力睡前可以聽(tīng)一些抒情的音樂(lè)可以緩解壓力.過(guò)度的勞累也可能導(dǎo)致失眠.可以服用安神膠囊。
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜導(dǎo)致失眠怎么辦才好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！