有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 產(chǎn)后失眠怎么辦才好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-28 06:53:21 我要投訴
產(chǎn)后失眠像這種情況，有可能是因為體內(nèi)的激素水平突然的發(fā)生改變而導致的適應(yīng)不良，也有可能是生完孩子不太適應(yīng)產(chǎn)后的生活引起來的，一定要找到原因才好對癥治療，可以適當?shù)某砸恍┲兴幷{(diào)理，自己要學會慢慢的適應(yīng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天盡量的少睡，適當?shù)幕顒右幌隆?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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