晚上失眠怎么辦才好

      病情分析：
      你好，失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。強(qiáng)調(diào)睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ)上，開展心理行為治療、藥物治療和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先從改變培養(yǎng)良好的習(xí)慣開始，別著急藥物治療。失眠的患者要注意創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會建立起"入睡條件反射"

      病情分析：
      這種情況要注意保證每天8到10小時(shí)的睡眠的時(shí)間，避免有過大的壓力
      指導(dǎo)意見：
      可以通過針灸理療的方法來進(jìn)行調(diào)理，提高睡眠的質(zhì)量，注意休息，避免過于勞累。

      病情分析：
      您好，這種情況常見于睡眠質(zhì)量差所致，避免熬夜，避免喝茶。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服朱砂安神丸，柏子養(yǎng)心丸治療。避免和咖啡等興奮性飲料。避免勞累。晚上睡前避免進(jìn)食。多觀察，必要時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科辨證施治。
      以上是對“晚上失眠怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從描述來看是氣血不足，肝氣旺等因素導(dǎo)致的，所以治療是滋補(bǔ)氣血，平肝氣等來治療
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可用四物湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可用四物合劑，逍遙丸來治療來治療，其他可用桑葉，菊花，刺蒺藜，當(dāng)歸，川芎，生地等熬水服用，注意飲食清淡為主

      病情分析：
      你好，晚上失眠多是由于緊張壓力或者精神因素造成的，你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)節(jié)治療效果比較好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      頭痛，容易失眠，記力下退。而且容易生氣暴躁。整日整夜睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你上述的情況建議你去醫(yī)院神經(jīng)科檢查下，找出病因才能對癥治療。希望我的建議對你有幫助，祝你早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，考慮可能是精神異常，需要到醫(yī)院精神科檢查確定，禁忌辛辣食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以到醫(yī)院檢查，暫時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片，多塞平片治療以及參芪五味子膠囊治療觀察
      以上是對“晚上失眠怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠是指各種原因引起的入睡困難或無法保持睡眠狀態(tài)，而導(dǎo)致睡眠不足。
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢，心態(tài)平和。飲食宜清淡；適量運(yùn)動如慢走。每天睡覺前半小時(shí)用熱水泡腳，也可以添加治療失眠的中藥泡腳，并按摩腳部，以促進(jìn)血液循環(huán)而達(dá)到改善睡眠的作用。

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。